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  • 【雄性激素過少

  • 作者:金牛缘 / 时间:2020-09-14 12:13:56 / 浏览:人次
】_雄性激素_作用_調節方法_如何調理- 文章導讀

在我們的生活中,有一些人類同胞有雄性激素分泌過少的情況,無論是男性還是女性,這都是對身體健康不利的,同時也給人們帶來瞭很大的困擾,現在下面那我們將為大傢具體介紹關於雄性激素分泌過少的那些事,希望大傢能夠認真閱讀。

雄性激素分泌過少需根據缺少的程度等具體情況而定,一般情況下,輕度缺少可在日常生活中通過調整飲食結構來糾正,重度缺少建議到正規醫院男性科檢查面診,在醫生的指導下補充激素。

雄性激素分泌少的人員建議多食用以下食物:

(1)動物內臟。

(2)含鋅食物,如牛肉,牛奶,雞肉,雞肝,蛋黃,貝類等。

(3)含精氨酸的食物,如鱔魚,鮎魚,泥鰍,海參,墨魚,章魚,蠶蛹,雞肉,凍豆腐,紫菜,豌豆等。

(4)含鈣食物,如蝦皮,咸蛋可以吃以下的食物:動物內臟.含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方.

此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟.因此適量食用動物的心,肝,腎,腸等內臟,有利於提高體內雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能;含鋅食物.鋅是人體不可缺少的微量元素,它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用.缺鋅會使精子數量減少,並影響性欲,使性功能減退.近年來的研究結果表明,缺鋅與中醫所說的:“腎陽虛”有關.含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉,牛奶,雞肉,雞肝,蛋黃,貝類,花生,谷類,豆類,馬鈴薯,蔬菜,紅糖中都含有一定量的鋅:含精氨酸的食物.精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精.此類食物有粘滑的特點如鱔於,鮎魚,泥鰍,海參,墨魚,章魚,蠶蛹,雞肉,凍豆腐,紫菜,豌豆等;含鈣食物.鈣離子能刺激精子成熟.含鈣豐富的食物有蝦皮,咸蛋,蛋黃,乳制品,大豆,海帶,芝麻醬等.;富含維生素的食物.維生素A,維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在於新鮮蔬菜,水果中. 洋蔥:不僅能促進激素分泌,還能提高免疫力,抗癌,日本人每日必食洋蔥. 枸杞:其作用是補腎壯陽,填精益髓. 還有很多具有溫補作用的食物,如羊肉等,也有補陽功效

上面為大傢介紹瞭雄性激素分泌過少的原因和治療方法,平時可以多註意一點,健康是福,希望每個人都愛惜自己的身體認真對待健康問題,有瞭問題要及時去醫院看醫生,希望上面的介紹可以幫助到大傢,祝大傢身體愉快。