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  • 【男性性能力下降怎麼辦】_性能力下降_男人_怎麼解決_解決方法-

  • 作者:传感器 / 时间:2020-09-15 15:24:30 / 浏览:人次
文章導讀

性能力下降貌似是讓男性朋友最為煩惱的一個癥狀,因為這時就會讓自己感覺顏面盡失,無法在性伴侶面前抬起頭來。不過現在已經有越來越多的男性都出現瞭這一問題,那針對於此情況來說,采用什麼方法才能夠解決掉呢?下面就讓小編將搜集到的方法一一的作出列舉吧。

1、積極參加戶外運動。持續的、適當的戶外活動,如將對你有益,可以幫助改善性能力,堅持日常運動,可調節你緊張的腦力勞動或神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。

2、避免不良生活習慣。吸煙有害,長期吸煙可導致性欲和性能力降低,因此要充分認識到戒煙的重要性和必要性。避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,控制飲食。

3、疾病排除。必要時應去醫院,排除泌尿系統疾病 如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如心血管、內分泌疾病等各種全身慢性疾病。

4、傢庭關愛。傢庭和睦,有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性欲和性能力減退,妻子應坦然對待,寬容處理,關愛體貼,消除顧慮,主動配合治療。

5、積極治療。針對性激素減退者,在男科醫師的指導下服用雄激素。對於較頑固的性能力減退者,磷酸二脂酶Ⅴ型抑制劑等一類藥物有很好的治療效果。

總而言之,可以幫助改善男性性能力下降的方法有多種,小編建議大傢在有所發覺之後,最好是綜合采用上述方法幫助調理,一般來說經過一段時間的堅持,就可以收到極為明顯的作用,並能讓自己重拾在性生活當中的自信度。