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  • 【當你生活崩潰時所要做的7件事】-

  • 作者:传感器 / 时间:2020-09-15 15:24:33 / 浏览:人次
文章導讀

當你意識到你的生活或婚姻是一個謊言,會很痛苦。傷害最愛和最親近的人往往比傷害陌生人更深。我認為有必要經歷人生最黑暗的時刻。我相信靈魂的黑夜是我們成長和轉型的一個重要時期。你沒有選擇的餘地,但可以用你充滿勇氣的雙手繼續堅持下去。我希望這篇文章會幫助你克服那段被生活困惑和挑戰個人能力的時期。

1.談天說地

也許你知道,各種負面的情緒往往會積聚在你的靈魂裡,使你感到不知所措和沮喪。重要的是想辦法擺脫這種負擔。最好和最有效的方式就是談天說地,把你靈魂從悲痛中解脫出來。你可以和一個你值得信賴的人分享你的感情。當你的問題用你的聲音說出來,你可以釋放壓力和肩膀的重擔。此外,你可以從你最愛的和最親近的人得到一個有用的建議。