美好的性生活是兩個人對愛情的分享和交流，然而不當的方式或行為卻會導致出現這樣或那樣的疼痛，你遇到過嗎?認識7種在性愛過程中產生的疼痛，掌握如何處理疼痛。關愛身心，可以更好地享受性生活。
1、盆腔充血
女性在性興奮時，大量血液湧入盆腔組織形成充血狀態。如果未能達到性高潮，盆腔充血狀態則消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方有酸痛等不適感，有人將其形容為一種“像痛經般的疼痛”。
當盆腔充血發生“像痛經般的疼痛”時，你應該平臥，用一個枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時可服用抗炎藥物。當然，最根本的預防方法是提高性生活質量，達到性高潮時肌肉和性器官強有力的收縮，可使充血狀態迅速消散。