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  • 作者:传感器 / 时间:2020-09-13 14:46:04 / 浏览:人次

在夫妻之間,良好和諧的性生活會讓夫妻感情更加深厚,所以很多男性都希望自己性能力會越來越好,因為男性性功能的強弱對性生活有著直接的影響的,許多人都想通過鍛煉來達到提高性功能的目的,那麼鍛煉可以增加性功能嗎?都需要註意什麼呢?

體育運動不僅能使人的形體健美,而且還能加人們對性生活的興趣。美國一傢婦女雜志從2000張調查答卷中進行分析,發現從事有氧運動的婦女有83%的人一周至少有三次性生活。與運動方案開始施行前比較,40%的人經體育鍛煉後更易惹起性欲31%性行為更為頻繁,20%的人感到性欲高潮更容易發展到頂點。調查研究還表明,幾乎任何有氧運動都對床上之事有所裨益,尤其跑步運動更能使他們的性欲旺盛。

科學傢認為,運動期間體內可釋放一種令人心情振奮內啡肽物質,這種物質恰恰是機體自然發生的內分泌物,可以使人產生愉悅感。經常從事體育運動還可以擺脫一切煩惱、憂鬱之事,這對增加性欲亦大有好處。運動還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高,這亦對增強性欲有所裨益。研究人員特別指出,身強力壯的男運動員體內含有這類對身體有益的膽固醇,而且水平相當高,因此能“加班加點”清除動脈中的填塞物,從而增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量。有關專傢特別提到,過分強烈的運動會把身體搞得精疲力盡,難以達到預期的目的。

總而言之,鍛煉是可以增加性功能的,但是需要註意的是,盲目大量的鍛煉不但起不到正面的作用,而且對身體還是非常有害的,所以在鍛煉的時候,最好也要講究方式方法,過分的鍛煉是很難達到提高性功能的,同時在飲食上也要養成良好的習慣。