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  • 上火眼睛疼怎麼辦?食療去火方法有哪些? _

  • 作者:传感器 / 时间:2020-09-13 14:46:45 / 浏览:人次

上火眼睛疼怎麼辦?食療去火方法有哪些?如果我們平時生活中不註意自己的飲食習慣,經常吃些上火的食物,是會引起我們上火的情況,有些人上火會頭疼,還有些朋友上火會眼睛疼,大傢要想快速緩解上火引起的眼疼,那麼就要及時去火,比如食療去火,可以吃蜂蜜,牛奶,苦瓜等去火食物。

上火眼睛疼怎麼辦,教您食療去火

1、蜂蜜

甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載,蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效,是“健康長壽的妙藥”。早上起床後喝一大杯溫蜂蜜水,除瞭能幫你化解上火之外,還能給你帶來一天的甜蜜好心情!

2、牛奶

牛奶不僅營養豐富,而且還是優質的“滅火”劑呢!中醫認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。

3、蘿卜

民間把蘿卜稱為“小人參”,這可不是完全沒有道理的哦。蘿卜不僅營養價值高,還是預防上火的好手。對已經氣鬱上火甚至生痰的人來說,蘿卜有很好的清熱消痰作用。如果要比拼“降火”能力的話,青蘿卜是最佳,紅皮白心者次之。

4、西紅柿

西紅柿一年四季都可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來說,西紅柿的作用就是平肝“去火”。

5、苦瓜

中醫方面認為,苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我國著名的中醫學傢李時珍就曾經誇獎過苦瓜,認為它具有很好的清熱解毒以及益氣明目的作用。苦瓜之中叫做這個名字是因為他所含有的苦是天然的、純正的,就是這個獨特的苦味能夠有效的令我們的身體起到解熱的作用,所以適合我們在夏天以及上火的時候吃。

以上是 小編給大傢介紹的去火食物,希望可以幫助到上火眼睛疼的朋友,如果我們上火瞭,那麼就要特別的註意自己的飲食習慣瞭,少吃上火的食物瞭,以免病情加重。