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  • 豐胸的食物有哪些 教你做四菜漲上圍 _

  • 作者:传感器 / 时间:2020-09-13 14:46:49 / 浏览:人次

少女豐胸當然是選擇美味的飲食來幫忙,說到豐胸食譜,大傢立即就能夠想到木瓜、豬蹄等食物,其實生活中還有很多你哦想不到的豐胸食譜,下面就跟隨小編一起來看少女豐胸食譜,讓你越吃越有料。

核桃蠔油生菜

材料:結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙

作法:

1.結球萵苣清洗幹凈,直接打撈起來瀝幹水分備用;

2.核桃鍋中使用小火迅速的把其炒幹,研磨成碎末;

3.起油鍋,放入準備好的結球萵苣迅速翻炒1分鐘,澆上蠔油,改用中火繼續煮3分鐘;

4.把炒好的生菜盛入盤子中,撒下研磨成碎末的核桃屑。

木瓜炒牛肉片

材料:木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙

作法:

1.生牛肉清洗幹凈,直接切成薄片,加上醬油、料酒,醃制半小時;

2.木瓜去籽,切成小丁;

3.起油鍋,把醃制好的牛肉片迅速翻炒1分鐘左右;

4.牛肉盛出來,油汁到回鍋中;

5.木瓜丁在剩下的油鍋中迅速翻炒幾下;

6.木瓜盛入盤中,直接把炒好的牛肉片鋪在木瓜片上即可。

腰果蝦仁

材料:腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙

作法:

1.腰果在熱鍋中炸熟,打撈出來控幹油份備用;

2.蝦仁清洗幹凈、瀝幹水份;

3.把鹽、麻油、蔥末、蛋白均勻攪拌等待使用;

4.把清洗幹凈的蝦仁淋上攪拌均勻的佐料,放入冰箱中冷藏1小時;

5.油燒熱然後熄火,把蝦仁中多餘的調味料全部瀝幹掉,放入油中攪開泡熟;

6.把剩下的餘油濾掉,蝦仁與腰果聚雲攪拌即可;

豬尾巴蓮子紅棗湯

材料:豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩

作法:

1.豬尾巴一支清洗幹凈,放入沸水中汆燙一下,去除腥味;

2.直接把豬尾巴放入鍋中,加入適量清水、蔥、薑、料酒少許,熬成約1.5公升的湯汁;

3.紅棗去核清洗幹凈,幹蓮子清水浸泡2小時;

4.濾出湯汁,紅棗、蓮子放入湯中繼續使用小火煮半小時;

5.豬尾巴可以用作鹵醬油蒜泥食用;

6.紅棗蓮子湯不僅味道可甜、可鹹,這完全取決於自己的口味;

少女豐胸選擇以上的這四款美味食譜,這不僅能夠改善胸部太小的危機,而且針對少女豐胸很有幫助哦!堅持每天食用這些食物,這能打造傲人的上圍。少女豐胸那麼試試這幾款食譜吧!