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  • 年夜飯菜譜做法大全 經濟實惠又營養健康 _

  • 作者:传感器 / 时间:2020-09-15 15:41:53 / 浏览:人次

年夜飯又稱團圓飯,團年飯。除夕這一天對華人來說是極為重要的,這一天傢傢戶戶都是準備除舊迎新,吃團圓飯。那麼年夜飯菜譜有哪些呢?年夜飯菜譜的做法有哪些呢?下面小編給大傢介紹11款年夜飯菜譜,大傢趕緊來學學,為傢人做一頓美味營養的年夜飯吧。

鴻運當頭

主料:鰱魚頭 400克 豆腐 200

調料:薑 5克 青蒜 10克 料酒 10克 豆瓣醬 10克 醬油 5克 甜面醬 5克 鹽 3克 胡椒粉 2克 淀粉(玉米) 3克 各適量

做法:1. 魚頭洗凈,拭幹,剖開,對切成4大塊,用5大匙油將魚頭兩面煎黃盛出;

2. 豆腐切成長厚片,用油煎黃盛出後放入耐煮鍋或沙鍋內,面上放入煎好的魚頭;

3. 另用2大匙油炒薑末,放入所有調味料和2杯清水炒勻燒開,淋入鍋內,開火煮滾,改小火煮40分鐘,使其入味;

4. 待湯汁稍幹時淋少許水淀粉勾芡,使湯汁微稠,最後撒下於蒜段,略滾即可關火移出食用。

大吉大利

主料:栗子(鮮) 110克 雞腿 500克

調料:大蔥 10克 薑 5克 淀粉(玉米) 4克 蠔油 10克 白酒 5克 白砂糖 3克 胡椒粉 3克 各適量

做法:1. 板栗先泡水1小時,用牙簽挑除縫內粗膜,洗凈後裝在大碗內,用水沒過栗子,放入電鍋,外鍋加水2杯,蒸至開關跳起時取出;

2. 雞腿切小塊,放入冷水中煮開,水倒掉,雞腿撈出沖凈泡沫;

3. 淀粉放碗內加水調成濕淀粉;

4. 用2大匙油爆香蔥、薑後,放入雞塊及調料蠔油3大匙、酒1大匙、糖1大匙、胡椒粉少許、清水3杯燒開,再放入栗子,改用小火燒20分鐘;

5. 待湯汁煮至稍幹時,揀出蔥、薑,淋水淀粉勾芡後,盛出即可。

歡聚一堂

主料:冬瓜 500克 冬筍 100克 香菇(鮮) 100克 蘑菇(鮮蘑) 100克

調料:料酒 10克 醬油 5克 白砂糖 3克 味精 2克 淀粉(玉米) 5克 香油 5克 各適量

做法:

1. 香菇、蘑菇洗凈切末;

2. 冬筍煮熟去皮,切碎末;

3. 將冬菇末、蘑菇末、冬筍末下入六成熱油中煸炒,再加料酒、醬油、白糖、味精、冬菇湯,燒開後勾厚芡,冷後成餡;

4. 將冬瓜選肉厚處用圓槽刀捅出14個圓柱形,皮不去掉,刻上花紋及文字後片下瓜皮,焯水後抹香油待用;

5. 冬瓜柱掏空填上餡,放盤中,上籠蒸10分鐘取出裝盤,並飾以刻好的瓜皮,盤中湯汁燒開調好味後勾芡,澆在冬瓜盅上即可。

壽長百年

主料:面條(標準粉) 500克 蝦仁 225克 海參 50克 叉燒肉 100克 豌豆苗 150克

輔料:香菇(鮮) 150克

調料:大蔥 10克 薑 5克 淀粉(玉米) 5克 鹽 4克 胡椒粉 4克 各適量

做法:

1. 先將蝦仁洗凈,拭幹,在背部劃開一刀口,再拌少許淀粉;

2. 叉燒肉切片;

3. 碗豆莢撕除老筋;

4. 海參洗凈內臟後,先用3碗水加1大匙酒及少許蔥、薑煮5分鐘撈出,然後剖開兩半,斜切片;

5. 用3大匙油炒蔥段,再放入香菇及海參同炒,然後加入所有調味料煮開,最後放入蝦仁及叉燒肉;

6. 另備一鍋水燒開,放入面條煮熟後撈出,放碗內,再淋入燒好的三鮮料即可。

金玉滿堂

主料:蝦仁 150克 雞蛋 100克

輔料:雞蛋清 50克 青豆 50克

調料:鹽 3克 淀粉(玉米) 4克 胡椒粉 3克 香油 5克 各適量

做法:1. 蝦仁洗凈,拭幹,拌入雞蛋清2大匙,鹽1/4茶匙,淀粉半茶匙。醃10分鐘;

2. 青豆仁先氽燙過,去除生味,撈出立刻沖冷水至涼,再瀝幹;

3. 將高湯5碗,鹽半茶匙,水淀粉3大匙,胡椒粉、麻油燒開,先放入青豆仁,煮滾後改小火,再放入蝦仁煮熟;

4. 雞蛋直接打入湯內,用筷子在蛋黃上戳一個洞讓蛋黃流出,一煮滾即關火盛入食用。

除夕全傢福

主料:螃蟹 250克 草蝦 200克 魷魚(鮮) 200克 香菇(鮮) 100克 蛤蜊 100克 大白菜(白梗) 300克 凍豆腐 200克 粉絲 100克 牛蒡根 200克

調料:鹽 5克 料酒 15克 胡椒粉 5克 胡椒 3克 辣椒(紅、尖、幹) 10克 八角 5克 大蔥 15克 薑 5克 各適量

做法:

1. 大白菜洗凈、切成大片;

2. 凍豆腐切塊;

3. 牛蒡去皮、切片;

4. 螃蟹剝開洗凈;

5. 魷魚、香菇切花備用;

6. 大白菜、凍豆腐先入鍋略煮做墊底,再將其它材料放入煮熟,最後調味即可食用。

五福臨門

主料:大白菜(白梗)600克,豬肚200克,草蝦250克,魷魚(鮮)100克,海參50克

調料:鹽5克胡椒粉4克

做法:

1. 大白菜洗凈,切大片,用2大匙油炒軟後,先放入燉盅內;

2. 豬肚切條;

3. 魷魚切花後氽燙過撈出;

4. 海參洗凈,先去腥再切厚片;

5. 火腿先煮過再取出切片;

6. 香菇泡軟,去蒂,分別放置在大白菜上;

7. 大草蝦剪掉須足,氽燙過撈出,備用;

8. 將調味料放入燉盅內,移入電鍋或蒸籠蒸40分鐘,然後放入草蝦再蒸5分鐘即可移出食用。

年年有餘

主料:鯉魚900克

輔料:豬肉(肥瘦)150克,白蘿卜150克

調料:大蔥15克,薑10克,料酒15克,鹽5克,胡椒粉3克,淀粉(玉米)5克

做法:

1. 豬肉洗凈剁細,拌入調味料(酒1大匙、薑末1/2茶匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許、水淀粉1/2大匙)調勻;

2. 鯉魚洗凈擦幹水分,加調料(酒1大匙、醬油1大匙)醃10分鐘;

3. 將肉餡塞入魚腹內,以3大匙油將魚兩面煎黃盛出;

4. 另用2大匙油爆香蔥、薑後撈出,放入切塊的白蘿卜及調味料(醬油2大匙、酒1大匙、醋1大匙、3.糖1/2大匙,鹽1/2茶匙,胡椒粉少許,水淀粉1/2大匙,清水3杯);

5. 燒開後放入鯉魚,改小火熬1小時,待湯汁稍幹時勾芡盛出,撒上蔥花即可。

竹報平安

主料:萵筍180克,竹蓀(幹)20克,猴頭菇200克,

輔料:黃芪35克,黨參35克,茯苓35克,雞蛋清80克

調料:大蔥5克,薑3克,香油1克,味精2克

做法:

1.黃芪、黨參、茯苓稍沖洗凈後,加水2大杯,以大火煮開,改小火煮至湯汁剩約大半杯時,去渣。藥湯備用。

2.竹笙洗凈泡軟,入開水氽燙發,隨即撈起,漂涼,切小段;猴頭菇洗凈,切片。

3.鍋內內入油30克燒熱,入蔥、薑爆香,再入菇、筍、竹笙、高湯、麻油、直及藥湯煮開,勾芡後淋上蛋白,待稍凝固盛起即可。

團圓水餃

主料:小麥面粉400克,海參50克,蝦仁150克,芹菜100克,黑魚300克

輔料:雞蛋清30克

調料:薑4克,料酒5克,鹽3克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)4克,香油5克

做法:

1. 將面粉內加水和成軟硬適度的面團再分小塊,搟成餃子皮;

2. 芹菜擇洗幹凈切成細末;

3. 海參洗凈內臟,先用蔥、薑、酒加水氽燙去腥後,撈出切丁;

4. 蝦仁去泥腸洗凈切丁,魚肉切丁,全部混合,加入所有調味料及薑末拌勻,最後加入芹菜末調成餡料;

5. 每張餃子皮包入餡料少許,捏成餃子,放入開水中煮至浮起,再反復點水兩次後即可撈出食用。

金玉滿堂

主料:玉米粒200g

輔料:胡蘿卜丁50g、青豆50g、松子5g

調料:鹽、雞精、味精、水淀粉、香油

做法:

1.將玉米粒、青豆、胡蘿卜粒氽水備用;

2.冷油下松子,待油溫慢慢升高,炸至色澤金黃,撈出後放在吸油紙上;

13.鍋內少許底油,燒熱後加入玉米粒、胡蘿卜丁、青豆翻炒,加入鹽、味精、雞精翻炒、勾芡,起鍋前撒入松子。