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  • 蹦極是極限運動嗎 _蹦極_怎麼鍛煉_如何運動_鍛煉方法 _

  • 作者:传感器 / 时间:2020-09-15 15:42:09 / 浏览:人次

有的人會問蹦極是極限運動嗎?蹦極,起源於新西蘭,早期是屬於毛利族人的成人儀式。後來隨著發展,成為瞭世界類的一項運動,受到不少的青年的喜愛。在我國的廣州,人們也會將蹦極稱之為“笨豬針”或者是“笨豬跳”。在蹦極的瞬間,可以給人們一種放松心情、高喊、尖叫等的一些神奇的感覺。接下來我們就來祥細瞭解下蹦極吧。

? ?蹦極過程

? ?1、跳躍者站在約40米以上(相當於10層樓)高度的橋梁、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上,蹦極把一端固定的一根長長的橡皮條綁在踝關節處然後兩臂伸開,雙腿並攏,頭朝下跳下去。綁在跳躍者踝部的橡皮條很長,足以使跳躍者在空中享受幾秒鐘的“自由落體”。

? 2、當人體落到離地面一定距離時,橡皮繩被拉開、繃緊、阻止人體繼續下落,當到達最低點時橡皮再次彈起,人被拉起,隨後,又落下,這樣反復多次直到橡皮繩的彈性消失為止,這就是蹦極的全過程。

? 蹦極花樣

? ?1、綁腰後躍式

綁腰站於跳臺上采用後躍的方式跳下,這是彈跳初學者的第一個規定基本動作。

? 2、綁腰前撲式

? ?綁腰站於跳臺上面前撲的方式躍下。這是初學者的第一個基本動作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似於綁腰後躍式,但彈跳者為面朝下,可真正感受到視覺上的刺激。

? 3、綁腳高空跳水式

最酷的一種跳法,將裝備綁於綁踝上,彈跳者站在跳臺上面朝下,象跳水選手一樣,彈跳者倒數5、4、3、2、1後即展開雙臂,向下俯沖十分刺激。

? ?通過以上對於蹦極是極限運動嗎這個問題的祥細介紹。平時對於工作壓力或是精神壓力較大的人,不妨可以參加蹦極這個極限運動,它可以挑戰個人的膽量的同時,也可以讓人在蹦極中,釋放心情,在蹦極裡感受自由落體的快感,從而享受到反彈失重的樂趣。