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  • 鯧魚不能和什麼一起吃?鯧魚不能和什麼同食? _

  • 作者:传感器 / 时间:2020-07-29 12:05:37 / 浏览:人次

鯧魚不能和什麼一起吃?鯧魚不能和什麼同食?

別名:鏡魚、平魚

禁忌人群:痛風、糖尿病、慢性病、過敏性皮膚病患者忌食。

適宜人群:一般人群均可食用。適宜貧、心悸、失眠、健忘、消化不良、心血管疾病患者。

相克鯧魚+羊肉:影響營養素的吸收
宜搭鯧魚+青椒:促進維生素C的吸收

鯧魚和羊肉能一起吃嗎

鯧魚

宜搭:青椒

相克:羊肉

功效:降低膽固醇、預防癌癥、防治貧血

羊肉

宜搭:豆腐、白蘿卜香菜

相克:南瓜豌豆苗、南瓜子

功效:溫補脾胃、溫補肝腎、補血溫經

不可以:影響營養素的吸收

鯧魚和青椒能一起吃嗎

鯧魚

宜搭:青椒

相克:羊肉

功效:降低膽固醇、預防癌癥、防治貧血

青椒

宜搭:雞蛋雞翅、鯧魚

相克:秋黃瓜、黃瓜

功效:緩解疲勞、解熱、鎮痛、增加食欲、...

可以:促進維生素C的吸收