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  • 【剖腹產後腰椎疼痛】_怎麼回事_什麼原因-

  • 作者:传感器 / 时间:2020-08-07 10:23:23 / 浏览:人次
文章導讀

現在很多的孕婦在生小寶寶的時候會選擇刨腹產的,雖然刨腹產對孕婦和小寶寶有一定的好處,但是也存在著缺點,其中比較明顯的現象就是很多刨腹產的孕婦在生產之後出現瞭腰椎疼痛的現象,並且很多時候這個腰椎疼痛會一直伴隨著女性,要避免出現刨腹產之後腰椎疼痛的現象,就要註意多休息,在做月子的時候仔細的護理。

剖腹產後腰椎疼痛

1、麻醉後遺癥

剖腹產時的麻醉為硬膜外麻醉,麻醉時需要在腰部穿刺,這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷,引發產後腰痛,又極少數的新媽在產後還出現神經根損傷、硬膜外腔出血的癥狀。

2、體質缺鈣。

新媽體質缺鈣也是導致產後會出現腰痛的原因,在妊娠及分娩的過程中,孕婦的體質是較為虛弱的,加之產後又要哺乳,那麼,體內的鈣質流失就會很嚴重,因此很容易會引發產後腰痛。

3、產後勞累。

俗話說“月子病,月子治”,產後腰痛如果在月子期間不註意護理,對產婦來說就是一大健康隱患。很多新媽在產後便開始忙於各種傢務,照顧寶寶,體力透支身體就會不堪重負,長期如此自然就會引起腰痛。

4、缺乏運動。

老一輩人認為,“坐月子”就該臥床靜養,因此很多女性在月子期間就一直久坐在床,但其實長期缺乏運動,是會導致身體血液循環緩慢,腹部贅肉增加,加重腰部肌肉負荷,造成瞭腰肌勞損引發腰痛。

剖腹產後腰痛怎麼預防

第一,產後適當地補鈣,產後腰痛很大的原因就是因為身體缺鈣,產後如果吃多些含鈣高的食物,能避免由於缺鈣引起的產後腰痛。

第二,產後適當地運動,可以嘗試倒走,倒走能強制人體重心後移,鍛煉腰部的肌肉緩解疼痛,以矯正勁椎彎曲和腰椎前凸的癥狀。

第三,註意腰部的保暖,產後的身體十分虛弱,頭部、腰部都應該做好保暖,避免受寒引起疾患。

第四,避免腰肌順上,如果腰部肌肉總是處於不放松的狀態,那麼腰部肌肉就會受到損傷,因此,產後應該避免拎重物,要采取正確的姿勢為寶寶喂奶。