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  • 不愛運動免疫力低?別怕,搓手指這地方不累還養身 _

  • 作者:传感器 / 时间:2020-08-01 10:44:02 / 浏览:人次

堅持每天做指甲按摩,可以增強免疫力保持健康體魄,按壓手指,增加末梢血液循環。

指甲按摩因故無法運動或不喜歡運動的人,可以采用指甲按摩療法來提升身體免疫力,增進整體健康。

為什麼這種療法能有效提高免疫力?

身體的末梢處,是血液流動全身時一定會經過並折返的地方,尤其是手腳末梢,聚集有許多神經,因為人體所接收的各種信息,通常都是手腳末梢處先接觸到,也難怪這裡會有許多神經。

不僅如此,聚集在此處的神經還非常敏銳,有些專精的技術人員,能透過指尖的靈敏感覺,瞬間明白手指頭碰觸到的東西厚度為0.01公厘,這種人的指尖敏感度,甚至比金屬測定儀還準,可見刺激此處,確實能收到一定的效果。

而通常人類身體的各個尖端處,血液循環都很不好,例如手指尖的溫度,大約隻有31、32度而已,但隻要揉搓完手指甲後,體溫就能提高1度溫度。腳指尖也是一樣,平常腳底寒冷,睡覺時都得穿襪子睡的人,在進行過這種揉搓指甲療法後,都能順利溫熱腳指頭,再也不需要穿襪子睡覺。