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  • 騎單車的害處 _騎單車_作用_弊端_壞處 _

  • 作者:传感器 / 时间:2020-08-01 10:44:03 / 浏览:人次

騎單車比較容易,隻要是平衡性足夠好的話,那麼就很容易學會騎單車,我們都知道騎單車的好處比較多,但是我們卻很少有人知道騎單車的害處也比較多,而且都是對我們身體造成損傷性的後果,接下來讓我們一起來瞭解一下騎單車的害處有哪些呢?這樣以後我們在進行這項運動的時候,也能夠更加小心一點。

人體的第三道防線主要是由免疫器官和免疫細胞組成的。免疫器官主要有胸腺、脾臟和淋巴結等,它們對淋巴細胞的發生、分化和成熟具有重要作用。脾臟和淋巴結還有清除病原體等物質的作用。免疫細胞主要是淋巴細胞。 當病原體進入人體後,刺激淋巴細胞,淋巴細胞就產生一種抵抗該病原體的特殊蛋白質,叫做抗體。引起人體產生抗體的物質叫做抗原。一定的抗體能與一定的抗原結合,從而促進白細胞的吞噬作用,將抗原清除;或使病原體失去致病性。抗原被清除後,抗體仍存留在人體內。當同樣的抗原再次侵入人體時,就會很快被體內存留的抗體以相同的作用加以清除。

按摩鼠蹊部有補腎的功效。

該問題的產生與自行車座有很大關系,通常的自行車座前面有突出的橢圓形,正好用兩腿的鼠蹊部來夾住,這就容易造成體重前移至該部位,壓迫陰部。而NIOSH的試驗表明,如果采用前部沒有突出的自行車座,騎行時承受的壓有71克,就不會對身體產生危害瞭。

此外,自行車把的高度也應該調整合適,如果車把較低而車座較高時,人在騎行時自然就會形成身體前傾的姿勢,體重集中壓迫在會陰部位。

由此可見,我們在騎自行車時一定要註意上述問題,有意識地不斷改變坐姿和角度,或者不時起身離開座位蹬車前行,讓鼠蹊部得到緩解和休息。當然,最期待的是,能夠有商傢研發出有利於保健的自行車座,試想一下,這該是多麼大的商機呀!目前美國已經出現新型自行車座在市場銷售,但願我的祖國-----中國也早日誕生創新型,保健型自行車座,造福於普通大眾。

騎自行車上班確實有利於環境保護,可是遺憾的是,騎車者本人卻不幸成為汽車尾氣的受害人。倫敦大學的學者通過調研發現,都市內的騎車上班人的肺部及心臟的負擔加大,這一結果已經在去年的歐洲呼吸器官學會上發表。騎車時的呼吸力度和頻率都會加大,從而吸入更多的空氣進入肺部,比乘車時高出2—3倍之多,可是城市裡大量排放的汽車尾氣含有的有害氣體很多,這樣一來,專傢就提出警告:“在交通混雜的城市裡騎車,相當於在礦井裡勞動時呼吸到的有害氣體”

騎自行車造成骨質疏松癥

自行車運動員容易發生骨折,這一點在2009年引起大傢的廣泛關註,因為正是在這一年裡,美國有兩位世界著名自行車運動員連續發生鎖骨及背骨等多處骨折。經過精密儀器檢查發現,他們身體內的骨密度都較低,進一步擴大檢查群體證明,越是騎行時間長的自行車運動員骨密度越低,骨幹運動員的骨密度要比正常人低20%,相當於老年人的骨質疏松程度。

騎單車的害處以上進行瞭一一的列舉,如果我們騎單車的次數比較少,而且時間比較短的話就不會造成這樣的後果,害處固然存在,但是我們更應該去瞭解一下好處,這樣我們在騎單車的時候心裡也會更加的平衡,也能更好的使用單車。