传感器养生网提供养生保健知识,包括饮食养生,两性养生,中医养生,运动养生方法,春夏秋冬四季养生小常识
  • 【鹽開水的功效與作用】_好處_益處-

  • 作者:金牛缘 / 时间:2020-09-14 12:10:29 / 浏览:人次
文章導讀

鹽開水就是兌瞭鹽的開水,按照一定的比例調制而成。有些人習慣每天早上起來的時候都先喝一杯鹽開水,據說早晨起來空腹喝杯一杯鹽開水對身體的好處非常多,就這樣一傳十、十傳百越來越多都人都在嘗試著早起喝鹽開水。下面給大傢講下鹽開水都功效與作用,大傢瞭解之後不要盲目都追捧來。

1、喝鹽開水:從中醫的角度來看,鹽有清熱、涼血、解毒的功效,在早上喝一杯鹽開水能起到調和臟腑、消宿物,尤其是適合內火上炎引起的便秘患者,可幫助清除宿便,緩解便秘。

2、泡腳:在睡覺前用鹽開水泡腳,能刺激較低穴位,放射至胃腸,促進消化,能起到預防便秘作用。

3、體液中存在大量的離子,在大量出汗後體內的離子和水分大量流失,若是直接飲用白開水會出現體內滲透壓過低,引起腹瀉,而鹽開水對細胞的親和力最大,能迅速進入脫水細胞,補充水分的同時補充鹽分,能加快恢復速度,減緩運動後的疲勞。

4、鹽開水中鈉離子和氯離子的都具有增強滲透壓的作用,能使菌類失水失活,因此,通常用食鹽水來清理傷口、漱口、泡腳等能有效的殺滅表面菌類,緩解炎癥。對口腔潰瘍,咽喉腫脹,外傷感染,菌類性腳氣等有很好治療效果。

5、很多女性都有用鹽開水洗臉、泡腳、泡澡的習慣,鹽水清洗可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢,同時對死皮、角質等硬皮也有很好的軟化清除作用。

6、高濃度鹽開水由於滲透壓較高對馬蜂、蠍子、蜈蚣等毒性昆蟲叮咬引起的腫痛有很好的消腫作用,在叮咬的位置用高濃度的鹽開水泡著,能吸出部分毒素,減緩毒素的擴散,也能消腫解痛。

7、很多人視力模糊,是由於沙眼或者眼結膜炎引起,每天早上用鹽開水清洗眼睛,能起到很好的明目作用,對炎癥也有治療作用。

註意:洗眼睛的鹽開水濃度一定要低。