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  • 【蓮子裡面有綠芽能吃嗎】_長綠芽_能不能吃-

  • 作者:金牛缘 / 时间:2020-09-14 12:11:14 / 浏览:人次
文章導讀

我們平時生活當中有一些食物,如果長瞭綠芽,這種食物就不能再吃瞭,最常見的就是土豆,因為這樣的食物容易導致一些食物中毒的現象。但是對於蓮子來說,長瞭綠芽也是比較正常的,這樣的蓮子是能夠吃的,一般來說出現這種綠芽可以用來泡茶喝,也有很好的保健身體的作用。

蓮子裡面有綠芽能吃嗎

1、可以食用

蓮子裡面有綠芽是很正常的情況,這樣的蓮子是可以食用的。因為蓮子裡面長的綠芽其實是常被人們用來泡茶喝的蓮子心,而蓮子心就是成熟的蓮子的綠色胚芽。所以蓮子裡面長綠芽並不是意味著蓮子壞掉瞭,大傢是可以放心食用的。

2、功效作用

蓮子具有養心安神,益腎補脾,止瀉,止帶等功效,可用於治療心悸失眠,脾虛泄瀉,帶下,遺精等。日常飲食中我們可以用蓮子搭配一些營養食材例如百合等,一起煮粥或者煲糖水食用。而蓮子心則可以用來泡茶喝,飲用可以治療便秘,口舌生瘡,心衰、心煩、口渴等病癥,同時還能清心火,消暑除煩。

3、溫馨提示

很多人在購買蓮子時喜歡挑選外形漂亮顏色亮白均勻的蓮子,但其實這樣的蓮子有可能是經過漂白處理過的,因為通過曬幹或者用烘幹機烘幹的蓮子顏色一般都會帶點黃色,不會全部出現很均勻的耀眼白色。因此大傢在選購蓮子時不要按照視覺效果挑選,而是應當聞一聞蓮子是否帶有自身的淡香味。

食用蓮子的註意事項

雖然我們吃蓮子是不會出現上火問題的,但是吃蓮子的時候也存在不少註意事項瞭,首先對於身體虛弱、脾胃虛寒的人群來說,蓮子是不適合去服用的,而且我們在服用蓮子的時候還要註意的就是服用的量瞭,畢竟蓮子是屬於寒性的食物,如果吃的太多瞭就容易出現腹瀉情況,因此一定要適量吃,並且空腹不能吃哦。