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  • 【 青椒西紅柿做法】_制作方法_做法大全-

  • 作者:传感器 / 时间:2020-09-15 15:22:09 / 浏览:人次
文章導讀

青椒炒番茄這類作法堅信很多人全是沒有試著過吧,關鍵是由於番茄跟辣椒看上去不是配搭的,一種是香甜可口的,一種是辣的,可是這二種食物是能夠配搭一起做的,沒有吃過的盆友能夠試著一下它的作法,由於辣椒番茄帶有許多 的維他命,對人體是有利的,並且作法非常簡單。

原材料:番茄,辣椒,生雞蛋

調料:食用油,蒜,鹽

作法

1:各自將番茄、辣椒清洗切片

2:將雞蛋炒熟,蒜切小塊

3:底鍋滾油,爆蒜香,隨後倒進西紅柿炒至粘軟

4:放進辣椒稍炒一會兒,再倒進炒好的生雞蛋

5:起鍋前放鹽就可以

辣椒是能夠和番茄同吃的。二種蔬菜水果全是我們日常生活普遍的,作法也十分的簡易。

辣椒味辛、性熱,深入人心、脾經,有溫中散寒,健脾開胃助消化的作用;能提高人的精力,減輕因工作中、生活壓力導致的疲憊。其獨有的味兒和含有的辣椒素有刺激性唾沫和胃酸代謝的功效,能提高胃口,促進消化,推動胃腸功能,避免 便秘。它還能夠預防壞血病,對牙齦流血、貧血、血管敏感有輔助醫治功效。

番茄性生寒味甘酸,生津解渴,散血護肝,清熱去火,其所含的檸檬酸,可清理血管垃圾,推動鈣、含鐵消化吸收,對腸胃黏膜有收斂性功效。所含蘋果酸和檸檬酸鈉,可協助胃酸消化吸收人體脂肪和蛋白。並且含維他命高而發熱量較低,是大傢需要控制飲食搭配時的優良解饑食品,

對維持女士身材修長有一定功效。

吃辣椒的忌諱:

適合跟辣椒同吃的食材:

1、辣椒與茄子同食,能夠使身體消化吸收的營養成分更全方位,並且也有養顏美容,減肥健身的實際效果。

2、辣椒與芥藍菜同食,有減少血壓、止疼消炎的功效。

3、辣椒與肉類食品同食,能夠推動身體對營養成分的消化和吸收。

4、辣椒與泥鰍同食,不僅健脾開胃可口,還能夠降低血糖。

忌諱跟辣椒同吃的食材:

1、辣椒與絲瓜同食,會影響身體對維他命C的消化吸收,減少其營養成分。