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  • 【梨對人體有什麼好處】_益處_作用-

  • 作者:传感器 / 时间:2020-07-30 12:09:28 / 浏览:人次
文章導讀

相信不少人在生活中都聽說過吃梨對身體有十分大的好處,而且不少人都喜歡吃梨,因為大多數都是口感脆甜的,而且還有很多汁液可以達到生津解渴的作用並且梨的價格也比較便宜。對於梨對人體產生的好處,大多數人都處於一種雲裡霧裡的狀態。所以經常吃梨究竟對人體有著什麼樣的好處呢?

1、潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌:梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉幹燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2、促進胃腸蠕動: 梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。

3、保護肝臟、適合飲酒的人:梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。

4、低血壓、養陰清熱:梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。

5、有助腎臟排泄:梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎

6、促進食欲,助消化:梨能促進食欲,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。

7、養陰潤燥消風:梨具有潤燥消風的功效,在氣候幹燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻幹燥,有時幹咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解幹燥。

8、緩解咽喉刺激:吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。