传感器养生网提供养生保健知识,包括饮食养生,两性养生,中医养生,运动养生方法,春夏秋冬四季养生小常识
  • 【月子裡可以吃山楂嗎 】_產後_能吃嗎-

  • 作者:传感器 / 时间:2020-07-29 11:50:17 / 浏览:人次
文章導讀

產婦在月子期間的時候,有很多湯裡面可能喝起來比較油膩,這時候就可以加入一些山楂解油膩,因為懷孕的因素,山楂是屬於寒性的,所以在孕期是不可以吃山楂的,即使酸兒辣女,孕婦想吃特別酸的東西,也不應該接觸山楂,但如果是在月子裡禁食就沒有那麼多的禁忌瞭,那麼月子裡可以吃山楂嗎?

1月子裡可以吃山楂嗎

月子裡可以吃山楂。

山楂味道酸酸甜甜,可食用可入藥,有生津止渴、增進食欲、促進消化等功效,從而有益於人體對其他營養物質的吸收利用,產婦食用還有助於子宮收縮及惡露的排出,有利於產婦身體的恢復。

但產婦不能多吃山楂,山楂味道酸澀,含有鞣酸較多,多吃對身體不好。

2月子裡吃山楂註意事項

1、不能吃生的山楂。

生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石,很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿。因此消化功能不好的產婦更應該註意,最好是將山楂煮熟後再吃。

2、吃山楂的時候不能空腹。

山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,對腸胃傷害較大。

3、產婦不宜多吃山楂,尤其是胃不好的產婦。

山楂味道酸澀,含有大量的有機酸,如果大量食用,對腸胃會有刺激作用,且湯汁過酸還會對奶水有影響,所以要按正確的量和方法食用,會是事半功倍。

尤其是腸胃不好的新媽媽更不要多吃,對腸胃損傷更大,還會返酸水的。

4、產婦吃山楂不宜與以下食物同食,否則對身體不利:豬肝、海鮮、胡蘿卜、鴨肉、魚腥草、人參、檸檬、海參。