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  • 【導致癌癥的幾大因素,其中必有你常做的】-

  • 作者:传感器 / 时间:2020-07-29 12:03:38 / 浏览:人次
文章導讀

癌癥已經不再是陌生的名詞,癌癥患病率逐年升高,不註意養生保健,誰也不知道會不會是下一個受害者。而這幾個導致癌癥的因素中,就有不少人是常做的,想要避免癌癥盯上你,那要註意瞭。

導致癌癥的幾個因素

1、常熬夜、失眠

有些人熬夜是工作需要,有些人是因為夜生活太豐富,有些人是壓根睡不著。不管是熬夜還是加班,導致癌癥的幾率都是一樣的。英國科學癌癥研究中心研究瞭世界各地1000餘名30—50歲的癌癥患者,發現99.3%的人常年熬夜,凌晨之後才會休息。

專傢指出,熬夜一方面會造成生物鐘紊亂,另一方面,夜間燈光會破壞人體褪黑素形成,而這是保護人體免疫功能的重要一環,缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。熬夜後要註意補救,失眠的人可以喝百合棗仁茶,寧神助眠,睡前喝上一杯就能睡個好覺。