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  • 【缺糖有什麼癥狀】_表現_體征-

  • 作者:金牛缘 / 时间:2020-09-14 12:19:32 / 浏览:人次
文章導讀

糖是人體比較重要的一個能量的來源,人體的各個組織和器官都需要糖進行氧化,然後才能產生人能量,這樣能夠維持人的一些基本的活動,對於血液循環,呼吸心跳,都具有著重要的作用,如果人體缺糖,首先會導致低血糖的發生,也會引起消化不良,導致大腦功能不足等等。

缺糖有什麼癥狀

 1、低血糖癥

如果糖供給量不足,熱能減少,就會使血糖降低,引起低血糖,出現頭暈眼花,耳鳴,面色蒼白,四肢不溫,甚至暈厥等癥。撐起糖供給量不足會使身體消瘦。

2、消化不良

人在嬰兒時期如果缺少乳糖,則容易引起消化不良,並且會影響鈣質吸收,嚴重的影響嬰兒的生長發育和健康。

3、大腦功能不足

 人的大腦完全依靠葡萄糖來供給能量,因此如果缺少葡萄糖,就會影響大腦的發育和功能。

4、肝臟功能受損

糖能保護肝臟和加強肝臟的解毒功能,糖供應不足,使肝糖原貯存減少,肝的解毒功能受到影響。

一些消耗性疾病,傳染病恢復期,手術後,燒傷,急性肝炎活動期如果缺少糖,可以導致病情加重或延長恢復期。

吃什麼補的最快

1、註意少食多餐。飲食清淡,平時要準備一些吃的在身邊,不舒服的時候補充一下血糖,最好是巧克力,紅棗,雞蛋,餅幹之類的,也可以是保健飲料,根據需要自行定奪。低血糖主要會導致頭暈,平時一定要格外註意,盡量不要一個人獨處,避免暈倒身邊沒人照料。

不舒服最好告訴旁邊的人,尋求幫助,不要硬撐著,好一點後進行相關的治療,不要盲目用藥等。除瞭以上需要註意的步驟之外,還可以進行一些飲食上的進補,如烏雞燉紅棗,紅豆薏米糖,薑糖水,黑木耳,紅棗,豬肝等,肝臟內的可以補血,不妨多吃一些。有瞭好的生活習慣,病也會好的快一點。

2、早血原料食物。許多人在患有低血糖的同時,還伴隨著患有紅細胞數量過低的現象,這也就是由於身體中的血紅蛋白不足而導致的缺鐵性的貧血現象,這時候應該盡量多吃一些蛋白質含量比較豐富的食物,人體中主要的造血原料是由血紅蛋白引起的,例如豬肝、瘦肉、雞蛋或者魚蝦、牛奶之類的食物可以多吃一些。