传感器养生网提供养生保健知识,包括饮食养生,两性养生,中医养生,运动养生方法,春夏秋冬四季养生小常识
  • 【番瀉葉減肥方法】_番瀉葉_功效_作用_適應范圍-

  • 作者:传感器 / 时间:2020-09-15 15:32:33 / 浏览:人次
文章導讀

首先要弄清發胖的原因。人為什麼會發胖?就一個根本原因:你吃得太多,身體需要不瞭那麼多營養,就把它變成脂肪積存起來瞭。要使自己不發胖,必須保持做到:每天攝取的熱量=身體消耗的熱量。要使自己減肥,就必須做到:每天消耗的熱量>攝取的熱量。這就是減肥的原理。那麼,到底該怎樣減肥?下面給大傢介紹一下番瀉葉減肥方法。

番瀉葉是一種常見的瀉下藥,主治熱結便秘,積滯腹脹。在醫院中常把它作為腸道檢查前的清腸劑,或用來為部分急性便秘病人解除便秘之苦。不少人認為番瀉葉屬於天然藥物,安全可靠,再加上價格低廉、服用方便,許多人自購番瀉葉醫治便秘或減肥。然而近年來有關番瀉葉的不良反應屢屢出現,常見的有:胃腸系統的毒副作用:番瀉葉中所含的番瀉甙能抑制大腸對水分的吸收,使腸內容物急劇增加,同時還能增加大腸的張力,引起腹痛、惡心、嘔吐等,嚴重者可誘發上消化道出血,表現為上腹疼痛、嘔吐咖啡樣液體或出現柏油樣便。因此,有胃潰瘍或有消化道出血病史者不能用番瀉葉。

實際上,嚴重低血壓:老年患者服用番瀉葉後可出現頭痛及頻繁嘔吐,血壓劇升或劇降,嚴重者甚至休克。目前臨床上已經出現服用番瀉葉誘發低血壓,搶救無效而最終死亡的病例,應引起重視。 成癮性:有好多患者在開始使用番瀉葉時,較小劑量即可立竿見影,然而隨著使用時間的增長,常常需要增加劑量才能見效,且停用番瀉葉後不僅便秘更為嚴重,還會出現戒斷癥狀,表現為心煩失眠,焦慮不安,全身不適甚至感到疼痛。 月經失調:女性在月經期或妊娠期服用番瀉葉還易誘發月經過多或宮腔出血,即使在非月經期長期大量服用也可誘發月經失調。番瀉葉的瀉下成分還可通過乳汁引起小兒腹瀉。

番瀉葉隻適合於治療熱結便秘,這類患者常表現為胃腸積熱、口幹口臭、喜冷怕熱、大便幹結難解、舌紅苔黃等。年老體弱、脾胃虛寒、久病體弱者即使發生瞭便秘,應禁用或慎用番瀉葉。此外,番瀉葉治標不治本,隻適合於急性便秘,不適合於慢性、習慣性便秘,且番瀉葉不能長期大量服用,應在有效劑量3—6克內短期服用。

減肥還有許多的小方法,如食醋、戒飲白酒、不吃零食等,但是我認為使用番瀉葉是很好的減肥方法,我認為,隻有這樣的減肥才是科學的減肥!隻有這樣的減肥才是有效的減肥!隻有這樣的減肥才是健康的減肥!想減肥的朋友不妨試試。